2012年ロンドン大会・2016年リオデジャネイロ大会に出場し、オリンピック3度連続出場を目指す高谷惣亮選手(ALSOK=男子フリースタイル86kg級)が、Instagramライブで時にトレーニングを生配信しています。Twitterで、そのトレーニング内容と時間を予告しています。
ライブ配信を見ながら同じメニューをこなすことで、自宅でも高レベルのトレーニングを行えます。自粛期間が続きますが、感染拡大防止のため、またコロナ禍収束後に向けて、選手たちと共に家で過ごす時間を有意義にお過ごし下さい。
今日の15:00から
インスタLiveでやるメニュー皆さんも時間がある時は
やってみてください。インスタの方にアーカイブも
残しておくんで後々参考にする方も是非 pic.twitter.com/QTZTObMITK— 高谷惣亮 (@TacklePrince) April 25, 2020