世界王者・太田忍選手（ALSOK）が自主トレ－ニングを紹介中

　男子グレコローマン63kg級世界チャンピオンの太田忍選手（ALSOK）が、１人、あるいは2人でのトレーニング方法をツイッターとインスタグラムで紹介している。

　坂道やロープを使ったトレーニング動画は、視聴するだけでも大変さが伝わってくる連続。しかし、世界一になるには、こうした厳しい練習が必要－。世界王者の自主トレをどうぞ。

今日の補強総集#トレーニング#trainig #マッチョ への道#wrestling#レスリング #太田忍 #shinobuota
※決して外出、密接を推奨するものではありません。 pic.twitter.com/zOe5omFcox

— Shinobu ota 太田 忍 (@Shinobu63no_1) April 28, 2020

 

 

 

 

 

この投稿をInstagramで見る

 

 

 

 

 

 

 

 

 

公園の超頑丈なベンチを使っての2人組トレーニング #トレーニング #training #レスリング #wrestling #コロナに負けるな #ダイエット #からだづくり #shinobuota

Shinobu Ota(@shinobu63no_1)がシェアした投稿 – 2020年 5月月2日午前12時54分PDT