2023.01.25

【特集】卓越したイメージトレと同期からの影響で、アジアの頂点を目指す…男子グレコローマン63kg級・丸山千恵蔵（日体大）

▲世界への飛躍を目指して練習する丸山千恵蔵（日体大）

（文＝布施鋼治）

　昨年12月の全日本選手権・男子グレコローマン63㎏級で、丸山千恵蔵（日体大）はうれしい初優勝を果たした。

　「正直、大会前は『まだ優勝はできないかな…』と半信半疑なところもありました。波に乗ってそのままいけるか、早々にコロッと負けてしまうかの、どちらかだと思っていました」

　波に乗れた理由を聞くと、「洞察力と観察力」とふたつのキーワードを口にした。「練習のときから、僕は次戦のいろいろなシチュエーションを想定している。マットに立ったときの感覚、マットから見える景色、相手との距離感…。この間の全日本選手権は、自分が思った通りに事が進んだ感じ。そういうイメージトレーニングがはまったのかと」

　丸山がイメージトレを重要視するようになったのは、日体大に進学してからのことだ。

　「コロナの影響だったり、受ける授業の関係で誰かと一緒に練習できなかったりで、一人で練習する機会が結構多かった。今では、練習の７～８割はイメージトレと言っていいくらい、重要視しています」

▲昨年4月のJOCジュニアオリンピック優勝に続き、全日本選手権を制した丸山＝撮影・矢吹建夫

　昨年８月、ブルガリアで行われたU20世界選手権に出場したときもそうだった（男子グレコローマン63㎏級で３位）。

　「（出発前は）チームとして、なかなか一緒に練習することができなかった。そういうときに何ができるかといえば、イメージトレしかなかった。部屋に一人でいるときもできる。今年の最初の大会はアジア選手権（3月下旬、インド）になると思う。外国人選手はいろいろなタイプがいる。それぞれどんな雰囲気なのかを想定しながら準備したい」

太田忍と同じ会場で闘えただけで感動した高校時代

　アジアといえば、丸山が初めて出場した国際大会が、2019年７月にカザフスタンで行われたアジア・カデット（現U17）選手権だった。

　「奇しくも、太田忍先輩がリオデジャネイロ・オリンピック出場を決めたときと同じ会場だったんですよ。そのときの僕は、まだ日体大柏高校（千葉）の選手だったけど、それだけで感動しました。ただ、観客席からの応援がすごかったので、のまれた部分もありましたね（男子グレコローマン60㎏級で10位）。今みたいに自信を持ってマットに上がる状況ではなかった」

▲2019年JOC杯カデットで優勝した丸山。日本代表として太田忍が燃えたカザフスタンへ向かった

　十八番は首投げ。アジア選手権に出場することになれば、「首投げができる体勢まで持っていきたい」と願う。「首投げ以外にも、まだ試合で出していない投げ技がたくさんある。それを国際大会で出したいという気持ちもある」

　丸山は典型的に実戦に強いタイプ。全日本選手権決勝を争った池田龍斗（日体クラブ）にも「練習では全然勝てなくて…」と本音を漏らす。「大学では、同じ階級のほかの選手にもやられたりもしています」と言うが、「『自分はダメなのかな…』と思うことで、逆にポジティブな気持ちになることができる」と、意外な言葉も出てきた。

ネガティブな感情をポジティブに反転させる！

　ネガティブな感情をポジティブに反転させるため、丸山は対戦相手だけではなく、自分の試合映像もよく観る。「そうすることで、『自分が自分の相手だったら、こうするだろう』と自分の弱点を客観視するようにしています。わざとネガティブな気持ちを持って、それをマットでポジティブに変えていくんです」

　日体大柏高～日体大と、同じコースを選んだ男子フリースタイル61㎏級の田南部魁星（昨年の全日本大学選手権や国体で優勝）からは、いい刺激をもらっている。「魁星は、僕に『おめでとう』と言ってくる一方で、ちょっと悔しい感じだった。逆の立場だったら、僕も同じ気持ちになっていたと思う。世界選手権は一緒に行きたい」